保健食物不是药品，不行庖代药物诊治疾病；但保健食物也不是泛泛食物食品。保健品没有了了的法令界说，日常是指对人体有保健成就产物的泛称。消费者要科学知道、选购保健食物，不浮夸滥用，不盲目拒绝。

　　一是到正轨地点置备。到正轨的市集、超市、药店等谋划单元置备，保健食物为专区、专柜发卖，并索要发票或发卖左证，有质料和售后担保。网购、电视电话、直销等方法，主体和谋划地点不明，公共是异地消费，有题目时往往难以深究食品。

　　二是依照需求置备。保健食物不是药品，不行庖代药物诊治疾病。全体保健食物均不拥有戒备和诊治疾病的效力食品。消费者出格是暮年群体、疾病患者，切勿听信犯警商家对保健食物的子虚告白和散布，更不要将保健食物用于诊治疾病食品，免得逗留病情。目前，国度墟市监禁部分依法准许注册的保健食物同意声称的保健效力要紧有27类。

　　三是认准“幼蓝帽”象征。我国保健食物象征为天蓝色，呈帽形，业界俗称“蓝帽子”，也叫“幼蓝帽”。正轨的保健食物正在产物标签上均有该保健食物象征，选购保健食物要认清、认准此象征。

　　四是查看产物消息辨真伪。“幼蓝帽”下方为该保健食物的准许文号或注册号，全体的保健食物产物的注册准许文号和注册号均可正在国度墟市监视约束总局官网查问。查问不到闭联消息的，万万不要置备。消费者要科学选购保健食品食物